变更抚养权是指离婚后，父母双方中的一方想要重新获得对孩子的抚养权，这需要经过法律程序才能实现。在这个过程中，许多因素需要考虑，其中之一就是孩子的年龄。
根据法律规定，变更抚养权时孩子的年龄至少要达到法定的“民事行为能力年龄”。在中国，民事行为能力年龄为18岁。也就是说，孩子在未满18岁之前，不具备独立的民事行为能力，一般由家长代为处理相关事务，包括抚养权的变更。
不过，这并不意味着孩子达到18岁之后，就可以自己决定抚养权的归属了。实际上，在孩子未成年时，父母之间的抚养权争夺案件是经过法院审理裁定的。法院将根据孩子的实际情况、生活习惯、父母的协商意愿等因素来做出判决。当然，如果孩子年龄较大，有更成熟、理智的想法，他们的意见也会被考虑在内。
总之，变更抚养权小孩要多大，具体要根据法律规定和实际情况来判断。无论孩子的年龄如何，父母双方确保孩子安全、幸福、健康成长才是最重要的。
