子女抚养权合同是父母之间就子女的抚养权进行约定的一种法律文件。它一般包括以下内容：
一、约定双方的规定和义务
抚养权合同应当约定父母双方在子女抚养上的规定和义务。包括子女的抚养、监护、教育、健康等方面。这些方面的内容不仅仅包括两位父母的监护责任，也会涉及居住、医疗、教育等费用分担。
二、确定抚养方式
抚养权合同还可以约定父母双方对于孩子抚养的具体方式，如居住地、抚养日程等。
三、制定抚养费用的分配方案
抚养费分配是关键内容，一般分为两个方面：
1、确定抚养费的数额：抚养费用的确定是根据双方的经济状况，子女的生活水平等要素来综合考虑的，以确保孩子的生活条件不会受到影响。
2、确认抚养费的支付责任：支付责任可以由其中一人承担，也可以共同承担。如果一方支付不足，另一方需承担差额，保证孩子的生活条件满足。
四、考虑庭审风险
当抚养权纠纷涉及到法庭时，合同也应该做到合法合规，避免因为合同的问题而对双方造成不必要的法律风险。
五、签署和生效
当双方初步达成协议后，在见证人和律师的协助下，应该立即和平和理智地签署协议，且在双方都签字之后，由律师进行公证。公证之后，合同即生效。
总之，抚养权合同并不简单，为保障双方，还需一步步经过合法合规的程序签订，尽可能地避免法律纠纷的出现，以使孩子有一个优良的成长环境。
