丈夫的外遇对夫妻关系和家庭稳定都产生了负面影响，对于妻子来说，如果想要争取孩子的抚养权，需要具有足够的证据和争取抚养权的决心。
首先，需要搜集外遇的证据，包括聊天记录、通话记录、照片、视频等，以便在法庭上证明丈夫的不忠行为。其次，在孩子抚养方面，需要关注孩子的成长环境和学习状况，为孩子提供更好的生活和教育条件。此时妻子需要与丈夫进行充分的协商，尽量达成共识，如果不能达成共识，则需要寻求法律的帮助。
在争取抚养权的过程中，妻子需要注重以下几点：一是要尊重孩子的意愿，因为孩子已经具有相当的话语权，法律也非常重视孩子的意愿；二是要注重家庭和睦，尽量减少对孩子和家庭的伤害；三是要依托律师的专业知识，制定详细的抚养计划和相关法律文件。
最后，无论怎样争取抚养权，妻子都需要坚强勇敢，不断提升自己的法律意识和素养，为自己和孩子争得更好的未来。
