协议离婚书是夫妻对其离婚事项进行商议后达成的协议，最终以书面形式表达出来的文件。在协议离婚过程中，夫妻双方要充分沟通，协商达成离婚协议，将双方的协议内容写成协议离婚书，并在当地司法机关进行备案。
协议离婚书应该包含以下几个方面：
1.离婚协议内容：夫妻双方达成的关于离婚的具体协议内容，包括财产分配、子女抚养、探望权等离婚相关事项。
2.夫妻双方必须在协议离婚书中签字确认离婚协议并保证协议真实有效。
3.离婚程序和法律效力：对离婚协议的合法性、有效性及法律效力进行说明，以保证协议的合法性，防止以后出现争议。
协议离婚书可以自己写，也可以找律师事务所或者律师代写。自己写的话，需要仔细的研究法律相关法律规定，并将协议内容条理清晰、语言简明明了，避免出现二义性。如果找律师代写的话，需要提供离婚双方的身份证明、结婚证等相关材料，同时详细说明双方的离婚争议问题，律师会针对离婚双方的情况来定制最合适的离婚协议，以达到合理分配财产和妥善安排子女抚养的目的。
总之，在离婚过程中，夫妻双方要保持冷静理智，理智分析各种情况下的利弊得失，做出正确的决定。对于协议离婚书，需要认真思考，条例清晰，达成公平合理的离婚协议。
