首先，女儿的抚养权应该是由法律机构依法规定的，而不是由渣男单方面决定的。如果女儿的抚养权问题存在争议，建议您尽快寻求法律帮助，如请律师协助您解决法律纠纷。
其次，如果渣男以威胁的方式来要求女儿的抚养权，您可以考虑向当地公安部门报案，告知警方渣男的威胁行为，并提供相应的证据。公安部门会依法处理该案件，确保您和女儿的人身安全。
最后，要时刻保持冷静，不要被渣男的言语或行为所影响，尽可能地保护好自己和女儿的权益。在这个过程中，可以寻求朋友、亲人或专业机构（如心理咨询师、社工）的帮助和支持，让自己和女儿尽快走出困境，重新获得新的生活。
