首先，要理解女方为什么要争取抚养权。女方可能认为自己在教育孩子方面更有经验和能力，也可能认为男方不够关心孩子的成长，或者女方有稳定的经济来源，能够提供更好的生活条件，因此她认为抚养孩子更适合自己。在这种情况下，男方要想争取抚养权，可以从以下几个方面入手：
1. 全力参与孩子的成长
男方需要展现自己是一个负责任的父亲，要全力参与孩子的生活。他可以帮孩子做作业，陪孩子玩耍，听孩子分享心事等。这样可以向法官展示自己对孩子的责任心和爱心，增加争取抚养权的成功率。
2. 提供稳定的经济来源
如果女方认为男方的经济条件不够好，那么男方可以承诺提供足够的经济支持，并展示自己的经济能力。男方可以提供银行对账单、工资单、财产证明等材料，证明自己有能力提供稳定的经济来源。
3. 引入权威专家
男方可以请一些权威专家或相关机构介入，并经过他们的调查和评估，为自己争取抚养权提供更有力的证据和证明。
4. 尊重女方的意见
在争取抚养权的过程中，男方应该尊重女方的意见，并尽可能与女方协商，达成一个双方都可以接受的抚养协议。如果女方感觉被尊重，那么她也许会更容易同意男方争取抚养权的请求。
总之，男方要争取抚养权，需要展示自己是一个有责任感、有能力并且尊重女方的父亲，同时提供稳定的经济来源和足够的证据和证明。同时，男方也要尊重女方的意见，并协商达成一个可接受的抚养协议，才能增加争取抚养权的成功率。
