首先，要得到女方抚养权，必须先做好心理准备，理性地认识到自身的优劣势以及孩子在抚养权争夺中的权益。其次，需要积极找到有力的证据，比如孩子的成长环境、生活习惯等等，这些都可以成为争夺抚养权的有利证据。同时，也要建立良好的人际关系，包括与孩子的保姆、老师等人建立互信关系，从而获取更多有力的信息和支持。
在准备诉讼的过程中，要充分理解法律规定、法律程序和相关案例，从而更好地掌握诉讼材料的撰写和提交。同时，要量力而行，不搞大招、不误导法官，尊重并充分发挥法官的专业裁判权。
在胜诉后，还需要细心整理相关手续，如取得孩子的户口本、学籍证明等证明材料，并要积极履行抚养协议，确保孩子的健康成长。此外，还需和原配偶以和为贵，建立良好的家庭和睦氛围，为孩子的未来奠定良好的基础。
