争取抚养权是一个有关孩子、家庭、婚姻的敏感问题，它关乎着每一个家庭成员的权益和安危，因此它必须得到认真对待。在面对这样的情况时，可以找人帮忙，但需要注意几点：
首先，找人帮忙必须是一些有能力、有经验、有信誉的专业人士，例如律师、心理医生、社工等。这些人都具有专业知识和实践经验，能够提供客观的建议和帮助，为您维护自身权益提供咨询和支持。
其次，选择合适的帮助对象很关键，如果选择不合适的人或机构，可能会给您带来更多困扰和麻烦。所以，建议去一些专业机构或组织咨询，或者请朋友或亲戚推荐可靠的律师或心理医生，经过筛选对比，最终选择合适的人或机构。同时，也要注意保护个人信息，防止遭受不必要的骚扰或干扰。
还有一点，事情已经到了争取抚养权的时候，通常是矛盾激化阶段，情绪很容易失控。此时，不仅需要专业人士提供帮助，还需要家庭成员自己保持冷静，避免情绪暴力，影响决策。建议把自己的情绪倾诉给专业人士，寻求他们提供解决办法。
总之，争取抚养权是一件严肃而重要的事情，需要耐心、细心、慎重地处理。同时，找人帮忙也是明智的选择，只要注意选择合适的帮助对象，并保持冷静、认真推动，相信最终会取得满意的结果。
