农村宅基地的采光与居住舒适度息息相关。在农村宅基地规划时，采光问题显得十分重要。
首先，采光的质量将直接影响到生活的舒适程度。充足的阳光能够为居住者提供自然的光线，有助于提高人体健康和幸福感。而拥挤、深色、阴暗的住宅，却会引发身心疾病和心情不佳等问题，对居住者的身心健康产生不良的影响。
其次，采光也与家庭内部的空气质量密切相关。如果宅基地的采光不足，不仅会导致室内温度过高或过低，还容易导致室内空气污浊、潮湿、臭气熏人。这将致使居住者感到不舒适，严重的话可能会引起呼吸系统疾病等。
最后，在房屋的建筑设计中，采光对于节能环保也非常关键。充足的阳光能够提高室内自然光线的亮度，减少人为照明的需求，节省能源消耗，节约居住成本，并且更加环保。
综上所述，采光对于农村宅基地的建设至关重要，对于保障人们的身心健康、空气质量和节能环保等方面都有着不可忽视的影响。因此，在农村宅基地规划设计的过程中，必须充分考虑采光的问题，确保居住的舒适性和健康性。
