首先，必须要认真了解关于抚养权的相关法律条款，包括何时能够争夺抚养权以及如何向法庭表达自己的想法和需求等。需要向有关法律机构或律师咨询相关信息，了解需要准备的文件和证据。
其次，必须要证明自己具备养育孩子的能力，这包括父母的经济收入、健康状况、居住环境、教育背景等。证明自己的能力足以照顾好孩子，提供一个稳定的生活环境，并为孩子提供优质的教育。
第三，在争夺抚养权的过程中，需要尊重对方的想法和利益。无论是离婚还是其他原因导致抚养权的争夺，都需要考虑到孩子的利益，而不是单纯地满足自己的需求和要求。如果双方父母存在一些冲突和分歧，则可能需要寻求专业的帮助来解决问题，例如家庭咨询或法庭指定的调解员。
最后，在抢夺抚养权的过程中，要切记要保持冷静、理智并耐心。抚养权的争夺不是一件容易的事情，需要耐心的等待与调整。当然，在整个抚养权的争夺过程中要注意自己的言行举止，不可过于激动或者情绪化，以免加重矛盾。
