离婚后的抚养权是指父母离婚后，孩子的抚养、教育、关爱及财产等事项的解决。对于离婚后争夺孩子抚养权的问题，应该尽量从孩子的利益出发，通过法律途径协商解决。下面介绍几种争取抚养权的方法:
一，协商解决。离婚双方在离婚协议中或者离婚调解中达成关于抚养权、探亲权、财产分割等方面的意见，如果达成了共识并经过法律程序，就可以取得法律效力。望双方在协商的时候，要切实考虑孩子的利益，多站在孩子的角度思考。
二，起诉申请。当离婚双方无法协商解决，可以通过起诉申请的方式，向法院申请抚养权。法院会在听取双方的陈述和证据后，依照法律规定制定判决。
三，家庭调解。家庭调解是在法院给予指导和帮助的情况下，由父母和孩子的调解员集中力量进行协商和解决。如果双方都愿意，可尝试在离婚之前维持婚姻关系，或者离婚后恢复协调关系。如果双方能够达成共识，就可以在法院的协助下签订调解书。
无论选择哪种方法，都需要通过法律程序解决抚养权问题，并且始终要以孩子的利益为出发点。同时，离婚对孩子的影响不容忽视，离婚后的父母应尽力保证孩子的健康成长和生活质量。
