争取子女的抚养权是一件非常复杂和棘手的事情，尤其对于那些已经离婚的父母来说，这更是一种不可避免的冲突和矛盾。因此，如果你想要争取子女的抚养权，你需要做好以下的准备和工作。
第一，你需要准确评估不能对子女产生不利影响的情况。如果你想要争取子女的抚养权，你必须显示出自己能够照顾好孩子，让孩子的成长良好。你需要证明你的生活稳定、经济充足、身体健康，且你有能力抚养孩子。
第二，你必须考虑孩子的感受。离婚对孩子的影响会很大，孩子常常会感到困惑和不安。因此，你需要给孩子一个稳定而有爱的环境，让孩子认为你是他们最好的依靠和保护者。
第三，你需要为你的争取抚养权进行合理的准备。这意味着你需要仔细考虑你的抚养计划、时间安排、探视安排、医疗保健、教育等各方面的事宜，让法院相信你的抚养能力。
第四，你需要找到一位有经验的离婚律师，帮你设计一个合理的争取策略。这个律师可以帮你确定可以使用的证据、分析你的优缺点和对手的优势，制定出最有利的战略并在庭审中给予有力的支持。
综上所述，争取子女抚养权需要准确评估自己的状况、考虑到孩子的需求和感受、制定合理的计划、找到有经验的律师和在庭审中表现出自己的抚养能力。只有配合各种策略综合运用，你才有可能成功地获得到你想要的结果。
