公证抚养权可以确定孩子的主要监护人，并且确定非主要监护人的探视权。在判定孩子抚养权的时候，法院会综合考虑父母双方的具体情况，包括收入、工作、身体状况以及能否提供适当的居住环境、教育和保健等方面的因素。
一旦确定孩子的主要监护人，非主要监护人依然有权进行探视和探望孩子。在这种情况下，公证抚养权可以确保非主要监护人和孩子之间的探视和交流权利。
探视的具体方式可以依据家庭状况而定。有些家庭可能会协商出一种灵活的探视方式，而其他家庭可能需要严格遵守法院的指示。一般来说，监护人可以与非监护人协商出一种合适的探视方式，例如定期电话联系、面对面交流等等。
无论采取何种方式，非主要监护人都应当确保自己的交流方式不会对孩子的正常生活造成任何负面影响。在实践中，这意味着非监护人需要遵守一定的礼仪和准则，例如不干涉主要监护人的决策、不给孩子带来任何危害等等。
总的来说，公证抚养权通过确定孩子的主要监护人、确定非主要监护人的探视权，以及确保一定的交流准则，为孩子的精神和身体健康提供了有效的保障。虽然探视方式需要根据具体情况进行协商，但主要监护人和非主要监护人都应该致力于保障孩子的权益和利益。
