抚养权是指子女生活和教育的抚养和照顾权，通常是由离婚、分居或父母亲人去世而需要安排子女的生活和教育问题。在中国，抚养权由《婚姻法》、《民法典》等法律规定，并且是双方协议约定的。
在离婚或分居过程中，父母可以通过自愿协议或调解达成抚养权的约定。如果双方没有达成协议或调解不成功，法院可以根据子女的最佳利益、父母的实际情况和财产状况等因素进行抚养权的裁定，以保障子女的身心健康和安全。
一般情况下，抚养权的双方协议约定需要充分考虑子女的生活和教育问题，包括时间分配、精神和物质关爱、学费和医疗费用等细节方案。双方需要共同商讨和制定抚养计划，并在文书中予以明确，以避免日后产生分歧和争议。
同时，双方的协议约定必须符合法律规定，如不能损害子女权益，不能侵害他人合法权益，不能违反法律的强制性规定等。如有必要，还应该请律师提供专业意见和帮助。
总之，抚养权是双方协议约定的事情，但需要充分考虑子女利益和法律规定，以保障子女健康成长和家庭和睦。
