抚养权是指对于未成年子女的抚养和教育权力的归属问题。在中国，未成年子女的抚养权一般由监护人行驶。监护人除了有义务保障未成年子女的生存和发展需要外，还应当承担与身体和财产安全等方面相关的法律责任。但是，当未成年子女在家庭中爆发矛盾时，是否要调整抚养权仍然是个难题。
关于孩子选择抚养权的年龄问题，在法律上没有明确的规定。一般说来，只要孩子已经具备了自我思考和表达自己意愿的能力，就可以表达其个人意愿，并参与家庭决策。这意味着孩子可以在一定程度上选择抚养权。
但是，孩子的意愿仅仅是考虑因素之一，并不能成为唯一的决定因素。法律规定监护人应当在不损害未成年人的利益的情况下，进行具体的监护行为，为孩子提供必要的生活和教育保障。也就是说，孩子的利益和福利是最重要的。
因此，当孩子表达了其抚养权的倾向，监护人可以先了解孩子的具体想法和需求，并给予足够的关注和理解。在考虑孩子的健康和发展福利的前提下，如果孩子确实有合理的选择意愿，那么监护人可以考虑是否有必要根据孩子的意愿来调整抚养权问题。
总之，孩子选择抚养权的年龄问题并没有明确的规定，决策应当以孩子的利益为重，并在充分了解孩子意愿的基础上，作出适当的抚养安排。同时，家庭成员也要尽可能为孩子创造安全和温暖的家庭环境，提供必要的关怀和支持。
