坐过牢的人争取抚养权的情况不是没有可能，但难度较大。在此之前，需要先了解几个重要问题。
首先，被判刑入狱并不是绝对的不能争取抚养权，但需要考虑到相关法律规定，包括“少年抚养权保障规定”、《婚姻法》等方面的条款，以及本地相关部门和法院的具体政策和法律规定。
其次，律师的帮助和专业法律咨询是非常重要的。律师可以帮助被判刑的父母了解各种抚养权获取的途径和限制，以及应该如何准备申诉材料和如何应对审理程序。
最后，重点在于父母对孩子的态度和行为表现。在争取抚养权的过程中，需要表现出良好的品质和确切的行动，以表明自己已经做好了积极调整的准备，遵守法律，照顾好孩子的生活需求，并有能力为他们提供必要的教育和成长支持。
总之，为了争取到抚养权，被判刑的父母需要積極尋找律師協助，严格遵守法律和政策，同时在言行举止上展现出积极性和责任感，以便获得审查部门和法院的认可。
