婚姻中如果出现了离婚，那么就会牵扯到抚养权的问题。想要争取抚养权首先需要考虑的是孩子的利益。孩子的利益应当放在第一位，而不是考虑自身的私人感情和利益。下面是一些可以帮助争取抚养权的建议：
1.提供足够的证据。如果希望得到孩子的抚养权，就需要提供足够的证据来证明自己有能力独立抚养孩子，比如收入稳定，住房条件好等。
2.与对方协商。如果对方已经同意给予抚养权，则需要签署有关协议，并交由法院确认。在协议中可以规定因为未来可能存在的变化而需变更抚养权的事项。
3.寻求法院的帮助。如果无法与对方协商或达成一致，就需要寻求法院的帮助。需要找到专门解决家庭法问题的律师，并准备好所有相关证据。法院会考虑孩子的利益，并且会考虑家庭中哪一方更适合抚养孩子。
4.与孩子保持亲密关系。如果希望获得抚养权，就需要尽可能与孩子保持亲密关系。可以每天为孩子准备美食、参加孩子的相关活动等；同时，参与孩子的教育、心理健康以及其他方面的发展会吸引法院对于你获得抚养权的利弊进行评估。
需要注意的是，争取抚养权是非常重要的，然而更加重要的是要为孩子考虑和着想。因此，在做出任何决定之前，一定要充分考虑孩子的情况和需要，并制定适合孩子的方案。同时，要保持平静，通过与对方进行沟通或寻求法院的帮助，争取到孩子的抚养权。
