抚养权是比较敏感和复杂的问题。如果一个人没有争取到抚养权，那么他/她可以考虑以下几个方面：
1. 可以与前配偶达成协议：如果一方无法争取到抚养权，可以向前配偶提出协商，以达成一个共同的抚养计划。这样子可以确保孩子们获得充分的照顾和支持。
2. 可以通过法庭争取访问权：即使一方没有获得抚养权，也可以向法庭寻求访问权。这样子可以确保他/她可以维系对孩子们的联系，并且可以充分了解孩子们的日常生活状况。此外，可以通过向法庭提交适当的文件或证明文件来强调自己的合法权益，以获得法庭的支持。
3. 可以实行多样化的抚养安排：在某些情况下，由于职业等原因，父母可能无法充分地履行抚养义务，甚至没法争取到抚养权。然而，这并不意味着他们无法为孩子们提供支持和帮助。例如，他们可以为孩子们支付食物和住宿费用，提供额外的注意和关注，以及其他的支持和帮助。
总之，如果一方无法争取到抚养权，他们应考虑寻求其他方案来确保孩子们得到足够的关爱和支持。最终，父母们应该以孩子们的利益为重，协商出一个适当的解决方案。
