变更抚养权是指家庭里面的父亲或母亲，因为某些原因，无法继续承担自己的抚养责任，需要将抚养权交给另外一方。而变更抚养权的程序是比较复杂的，需要经过多方面的协调和处理。
首先，变更抚养权的地点是在当地的家庭法庭或者民政局，需要提交一系列的证件材料，包括变更抚养权的原因、身份证、户口本等证件。在这个过程中，需要考虑到孩子的利益，为孩子选择最适合的监护人。
其次，如果变更抚养权出现争议，需要寻求法律支持。如果父母双方对监护权的归属存在不同的看法，可以通过法律程序来解决纠纷。比如说，可以申请法庭的庭外调解，或者是申请公证处进行财产分割等。
此外还应该注意，变更抚养权可能会对孩子的心理和生活带来一定的影响，所以在变更之前需要仔细考虑和细致地安排。在确定最终抚养权的监护人时，家长需要考虑到监护人的稳定性和能力。
综上所述，变更抚养权需要经过一系列的流程和程序，需要寻求法律的帮助和支持，最终确定最适合孩子的监护人，以保障孩子的权益和生活质量。
