首先，了解孩子的抚养权归男方的原因是什么，根据具体情况进行分析和思考。
如果孩子抚养权归男方是由于母亲的不良行为或不负责任的态度导致的，那么母亲应该反思自己的行为，尽力改善与孩子的关系，并寻求法律途径争取孩子的抚养权。
如果孩子抚养权归男方是出于其他原因，例如男方经济条件更好或孩子更愿意和父亲生活等，那么母亲可以和孩子保持亲密关系，并尽力协调和男方合作，确保孩子的最佳利益得到保障。
无论是哪种情况，母亲都应该尽力保持与孩子的联系，积极参与孩子的生活和教育。如果孩子在生活中有困难或需要帮助，母亲应当尽力给予支持和帮助。
最重要的是，母亲应该保持积极乐观的态度，处理好自己的情绪，不要因为孩子抚养权的归属带来的打击而放弃自己和孩子的生活。相信自己可以重新开始，为孩子的未来和幸福而努力奋斗。
