口头协议离婚不是很靠谱。首先，离婚是一项法律程序，需要经过法律程序的裁决。其次，口头协议容易存在误解或忘记某些约定，导致后续产生纠纷或困难。最后，如果任一个一方要变卦或者不守诺言，另一方没有有效的手段维护自己的权益。
在进行离婚手续时，应该依法办理，以确保自己的权益得到有效的保护。在协议中应该明确约定双方的权益，并转化为法律文件，以后续需要时作为凭证使用。此外，离婚协议涉及到子女抚养、财产分割等问题，因此要注意相关法律规定，以避免双方产生不必要的争议。
总的来说，通过法律程序离婚比口头协议更加靠谱。因为离婚是涉及到法律程序的，必须办理具体的离婚手续，透过法律程序进行离婚，无论是对谁都是一种保护，避免合同协议，对方不守承诺，甚至对方利用协议达成后再行修改协议，使得对方变得更加困难，也避免了一些人利用口头协议恶意威胁的情况出现，最后自己的权益得不到保障。
