口头录音是一种证明事实的有效方式，但在变更抚养权的问题上，口头录音并不被认可为法律证据。正式的变更抚养权需要通过法庭的判决，即通过法律程序和司法程序，达成法律效力。
变更抚养权是一项复杂且重要的决定，需要家长经过协商，寻找最好的解决方案。如果父母双方对抚养权的变更达成一致，可以今后写一份书面的协议，并在此基础上申请到法院进行审批，以确保协议的合法性和有效性。如果父母双方的意见不一致，在法庭进行诉讼，由法官进行调解，通过法律程序来达成判决，以保护孩子的权益。
在家庭变故发生时，家长们要时刻记住，一切的决定都要以孩子的利益为出发点。如果口头录音证据可以提供帮助，家长们可以将其作为附加材料之一，用以表明自己的观点和想法。然而，在任何时候，都需要依靠正式的法律程序来完成变更抚养权的工作。
