抚养权的分配通常是由离婚双方协商决定的，但很多时候这种分配并不公平。对于普通的老百姓来说，面对离婚后的抚养权问题，要想维护自己的合法权益并不容易，因为往往会面临诸多困难和挑战。
面对不公平的抚养权分配，离婚双方应该首先采取协商解决的方式。而如果协商无果，双方可以选择向法院申请调解或诉讼解决。首先，需要找到一位有经验的律师，协助自己进行谈判或者诉讼。在律师协助下，需要对离婚双方的经济状况、子女的家庭背景、抚养条件等方面进行全面的调查和研究，以制定合理的抚养方案。
同时，在进行协商或者诉讼解决时，需要注意以下事项：
1. 保持冷静理智，不要情绪化，不要轻易做出决定
2. 考虑自己的子女的利益，不要将孩子作为攻击对方的工具
3. 明确自己的权利及合法需求，不要姑息退让，被动接受其他方的要求
4. 胁迫或者威胁对方是不可取的，这样会让对方产生恶感，更加不会轻易让步。
5. 遵守法律法规，尊重仲裁、调解机构的裁决和决定，以保证诉讼的公正性和合法性。
总之，离婚后子女的抚养问题是较为复杂的一环，离婚双方应该尽力避免争吵和冲突，合理平等地协商，来达到合理的抚养方案。如果对方自私，不配合，自己也不能委屈自己和孩子的权益，可以在法律规范范围内争取自己的权益。
