在父母离婚或者分居的情况下，孩子的抚养权需要确定。抚养权是指孩子在离婚或分居后由哪方负责照顾、养育和抚养。通常情况下，抚养权判给母亲的情况较多，尤其是在孩子年纪较小的时候，但并不是所有的情况都是如此。
全职妈妈在争取孩子抚养权的时候，需要考虑以下几点：
1.孩子的最佳利益：法院在判定抚养权时，会优先考虑孩子的最佳利益，包括孩子的安全、稳定、健康等。
2.全职妈妈的能力：判定孩子抚养权时，全职妈妈的经济收入、照顾孩子的能力、对孩子的情感关注等都会考虑。
3.父亲的情况：父亲是否有充分的时间和能力来照顾孩子也是需要考虑的因素。
在这些因素中，全职妈妈的能力是最重要的一个因素。法院必须考虑全职妈妈是否能够做到最佳的照顾和抚养。这包括：
1.精神状态：抑郁、焦虑、压力等问题会影响全职妈妈的能力，所以需要全面的评估。
2.儿童抚养经验：全职妈妈是否有抚养孩子的经验，以及是否能够有效地解决与孩子的关系问题。
3.能够提供稳定的居住环境：合适的住房、饮食、睡眠和健康管理方案，有助于孩子的身心健康发展。
4.和孩子的关系：全职妈妈是否能够建立稳定、温馨、贴近的与孩子的关系。
总之，全职妈妈在争取孩子抚养权时，应该通过证据证明自己能够提供符合孩子最佳利益的抚养条件，包括健康、稳定和爱的环境。
