改变孩子的抚养权是一个非常敏感和复杂的问题，通常需要经过许多法律程序和考虑。如果你正在寻求改变孩子的抚养权，可能需要考虑以下事项：
1. 与前配偶协商：首先，你应该与前配偶讨论问题并尝试达成协议，以免经过法律争议。如果你们彼此能谅解，可以达成一个新的抚养和探视协议。
2. 请律师帮助：如果无法与前配偶达成协议，你需要请一位熟悉家庭法的律师帮助你。你的律师会向法院提出申请，并与前配偶的律师进行协商，以达成一个合理的协议。如果不能达成协议，则需要法院进行听证和辩论。
3. 提供充分的理由：如果你想更改孩子的抚养权，你需要提供充分的理由。例如，你可能担心前配偶的资格不够、过于强势或家庭环境不安全。你还需要向法院证明你更适合拥有抚养权。
4. 合作与支持：更改抚养权可能需要很多时间和精力，需要和前配偶合作并寻求家庭和社区支持。你需要保持平静并专注于孩子的利益。你还应该为孩子提供稳定和安全的环境。
总之，改变孩子的抚养权是一个需要认真思考和计划的过程。你需要与前配偶协商并判断是否需要律师的帮助。你还需要提供充分的理由，并获得家庭和社区的支持。最重要的是保持合作态度，并以孩子的利益为中心。
