共同抚养是指父母双方都拥有抚养子女的权利和责任。在离婚或分居后，如何明确抚养权成为了一个不可避免的问题。以下是关于如何明确抚养权的一些建议。
1. 协商解决。共同抚养的最终目的是为了保障孩子的健康成长。因此，父母双方可以以孩子的利益为出发点进行协商，达成共识。可以考虑纳入关于子女抚养、探视、医疗费用等问题的详细规定，以确保孩子获得足够的保护。
2. 寻求法律帮助。如无法通过协商解决，则可以向法院申请抚养权判决。在判决时，法院会根据孩子的最佳利益进行裁决。通常，法院会考虑抚养人的经济能力、教育背景、健康状况和家庭环境等因素。
3. 按约定执行。如果离婚协议已经包含了有关抚养的规定，那么双方必须按照协议执行。如有任何问题，可通过协商解决或向法院申请执行。
无论采取哪种方式，最重要的是确保孩子的权益得到保障。父母应该彼此尊重，尽力合作，以确保孩子有一个健康、快乐的成长环境。
