争夺儿童抚养权是一个十分复杂而敏感的问题，一旦涉及到父母分居、离婚等情况，就会牵扯到父母之间的权利和利益。以下是一些可能有用的建议:
1.寻求专业法律帮助。在争夺儿童抚养权的情况下，最好咨询专业的律师，了解有关法律方面的信息。他们可以教你有关法律程序，关于抚养权、探视权、共同监护权和财务安排的问题。
2.建立记录以支持你的争议。在尝试取得儿童抚养权的过程中，建议在亲子抚养方面保留详细的往来信件、短信、电子邮件或其他通信记录，并且尽可能保存所有与孩子相关的文件、照片、视频等。
3.尝试达成和解协议。如果有可能，可以尝试与前配偶达成和解协议，以确保最好的利益达成。这样可以建立一个更好的抚养计划，避免在法庭上进行争执。
4.为儿童利益着想。在争夺儿童抚养权时，一定要注意保护孩子的利益。除非存在特殊情况，否则双方父母都应该有机会与孩子保持亲密关系，并协调好探视和抚养时间表。孩子的利益应该始终是争夺抚养权的首要考虑因素。
5.尊重司法程序。在决定抚养权方面，法官需要考虑许多不同的因素，例如父母之间的亲密关系、孩子的年龄、性格和健康状况等。尊重司法程序，不断解释和阐述自己的观点，并尊重法院的最终权利决定。
