争取抚养权是一个复杂的过程，需要综合考虑各种因素，包括孩子的需求、父母的生活条件和家庭情况等。
以下是争取抚养权可能采取的一些方法：
1. 协商：父母可以尝试通过协商解决争议，达成双方都能接受的抚养协议。这种方法需要双方都愿意合作，尊重对方的意见，能够满足孩子的利益。
2. 仲裁：如果无法通过协商解决争议，可以考虑寻求第三方仲裁。仲裁通常由专业的调解人或律师负责，旨在协助双方找到一个公正的解决方案。
3. 调解：调解是一种非正式的协商方式，通常由专业的社会工作者或心理咨询师协助父母解决抚养争议。调解的目的是通过开放性交流、理解和妥协来达成共识。
4. 诉讼：如果父母无法在协商、仲裁或调解中解决争议，就可以通过诉讼来寻求法律裁决。诉讼是一种正式的争议解决方式，需要双方进行律师代理，同时要准备证据来支持自己的主张。
无论采取何种方法，争取抚养权的关键是以孩子的利益为出发点，尊重孩子的意愿和需要，尊重对方的权益，建立和谐的家庭关系，给孩子提供一个健康、和谐、稳定的家庭环境。
