离婚后，想要争取抚养权需要注意以下几点：
1.证明自己有能力独立抚养孩子
离婚后，最重要的是证明自己有能力独立抚养孩子，如果不能提供足够的照顾和教育孩子的资源，那么争取抚养权的机会就会大打折扣。所以应该尽量展现自己照顾孩子的能力，比如提供稳定的生活环境、有一份稳定收入等。
2.寻求法律援助
离婚后，最好通过法律途径来争取抚养权。可以咨询专业的律师或者家庭法律服务机构，了解具体的争取抚养权程序和法律规定。同时，在申请抚养权的过程中要保持冷静，尽可能避免情绪化，否则可能会被法官认定为“不适合抚养儿童”。
3.让孩子表明自己的意愿
在争取抚养权的过程中，孩子的意愿也是很重要的。如果孩子表现出更愿意和母亲在一起，法院在裁定抚养权的时候就会倾向于母亲。但是，孩子小的话，法院可能不会直接听取他们的意见，而是通过特别的心理医生或顾问考虑孩子需要哪种抚养方式才是最好的。
总之，在争取抚养权的过程中，最重要的是能够证明自己有独立抚养孩子的能力，并且要通过法律途径来争取自己的权益。同时，要注意控制情绪，在孩子面前尽量表现出自己的积极和平稳。
