在我看来，18岁了就不需要变更抚养权了。因为18岁是一个很重要的分水岭，它标志着一个人已经成年了，可以独立承担自己的责任，也有权利自主进行人生规划和选择自己的生活方式。同时，18岁也意味着法律上的成年人，不需要再受父母或其他成年人的监护和控制。
当然，这并不是说18岁以上的人都一定能够独立生活，或者不需要家长的帮助和支持。有些人在成年后依然需要家长经济上或者精神上的帮助，这也需要根据个体情况来具体考虑。但是，如果只是为了改变父母的监护权或者相关的法律责任，应该在18岁之前解决。
此外，变更抚养权本身也并不是那么简单，它需要相关的法律程序和证明，也需要时间和精力的投入。如果只是想改变得到自由而选择变更抚养权，这对本身的成长和发展并不是很有帮助，甚至可能会浪费很多时间和精力。
总之，18岁已经是成年，应该有独立行事的自由和权利。当然，父母的支持和帮助是非常重要的，但是这并不需要依赖变更抚养权这种法律手段来实现。在成年以后，我们应该学会独立生活，好好规划自己的人生，同时也应该感恩父母的关爱和支持。
