在很多情况下，孩子的抚养权都会授予母亲。因此如果父亲想要拿回女儿的抚养权，需要具备一些特定的条件和证据。以下是一些关键步骤和措施：
1. 对孩子进行全面的照顾：首先，父亲应该保证女儿在他的照顾下得到充分的关爱和保护。这包括为她提供足够的食物、教育、中医等方面的帮助，例如，可以申请合法拥有抚养权的工作调整或休假，以尽量多地花时间照顾女儿。
2. 寻求法律帮助：父亲可以寻求律师的帮助，以了解有关拥有孩子抚养权的相关法律和程序，准确地了解他的权利和义务。律师可以帮助你起草有利的文件，包括诉状和授权书。此外，还可以在法院听证会上代表他的利益进行辩论。
3. 证明母亲不适合担任抚养者：如果母亲被认为无法担任抚养者，比如因为她涉嫌虐待儿童、离婚时未履行抚养义务等原因，那么在争取抚养权的过程中提供相关证据是非常重要的。这可以包括出现次数较多的父女的通信记录、影像照片等证据，以证明自己对孩子的关心和全部照顾。
4. 按法律程序行事：最重要的是，父亲必须在法律程序要求下行事。这意味着，他必须遵守法院或其他法定机构的所有规定和流程，以便追回孩子的抚养权。
总的来说，拿回孩子抚养权是一个情感和法律复杂的过程。而成功地拥有孩子抚养权的关键在于拥有充分的证据、了解有关法律和程序，并按照法律程序要求进行行动。最终目的是确保女儿得以完整、安全、健康地成长。
