如果抚养权不归自己所有，首先需要了解的是什么原因导致了这样的情况。通常情况下，这可能是由于离婚或家庭成员去世等原因引起的。如果是离婚导致的，那么当事人可以在离婚协议中通过协商确定抚养权归属，如果无法达成协议，可以寻求法院的判决。
如果无法通过协商或诉讼来解决争议，那么当事人需要尽快寻求法律援助，以确保自己的权利受到保障。可以联系律师或儿童保护组织来寻求帮助，并且要了解相关法律法规及程序。
同时，当事人需要保持冷静和理智，不要将情绪带入争议中，以免影响解决问题的难度。此外，要积极配合律师和法院的调解和处理，尽可能提供有助于解决问题的证据和信息。
总之，如果抚养权不归自己所有，当事人需要寻求法律援助，并积极配合解决问题的过程，尽可能维护自己的权益，同时也要以子女的成长和利益为出发点，尽量达成最好的解决方案。
