当父母面临争取子女抚养权的情况时，需要进行法律程序来解决问题。以下是一些步骤和建议：
1.寻求法律帮助。如果您面临子女抚养权争议，最好咨询专业律师的建议，以便了解您的权利和应采取的措施。
2.准备好您的证据。在法庭上争取子女抚养权，您需要提供一些证据证明自己是更适合照顾孩子的人。这可能包括工作收入、住房条件、健康状况、家庭环境等方面的证据。
3.准备好您的证词。您需要准备好对法庭的有意义的证言，以帮助法官了解您的个人情况和家庭环境。
4.开启法律程序。如果您和前伴侣无法通过谈判或仲裁解决抚养权争端，您可能需要向法院提起诉讼，以便法官作出最终决定。
5.尊重法律决定。一旦法院作出抚养权决定，您应该尊重法律决定，并确保遵守抚养权协议。
总之，争取子女的抚养权是一个非常敏感和关键的问题，需要认真对待。如果您需要帮助，请寻求专业的法律帮助，以确保您的权利得到充分保护。
