合法。
根据中国婚姻法，子女的监护权和抚养权是双方父母共同的权利和义务。如果离婚后，父母争夺抚养权，法院会根据儿童的身心健康、学习条件、生活习惯等多方面综合考虑，先考虑孩子的最佳利益，然后根据情况判决由哪一方获得抚养权。所以，如果你想争取抚养权，可以通过法律手段去解决。
当然，在争夺抚养权的过程中，父亲需要证明自己有足够的能力照顾孩子，包括抚养经验、经济能力和生活条件等。如自身无法满足孩子的身心健康等各方面的需求，则很容易导致抚养权争夺失败。因此，在进行抚养权争夺的过程中，可以寻求专业的律师或法律咨询服务机构的帮助，以便更好地维护自己的合法权利。
最后，需要指出的是，无论法庭做出的决定是谁获得抚养权，父母的最终目标都应是以孩子的最佳利益为本，共同协商、互相支持，为孩子创造一个和谐、稳定的家庭环境。
