离婚协议是离婚双方就财产分割、子女抚养、赡养等问题达成一致意见，并由法院确认的书面协议。如果离婚协议中的抚养权分配不合理或者子女的情况发生了变化，离婚双方可以通过协商或诉讼的方式进行修改。
一般来说，修改抚养权需要以下步骤：
一、协商修改
如果双方能够友好协商，可以通过律师起草协议书，签署并由法院确认，即可修改抚养权。协商修改需要离婚双方提前达成一致意见，并明确约定变更后的抚养权分配和具体实施方案。
二、诉讼修改
如果双方无法协商一致，一方可以向法院提起诉讼，申请修改离婚协议中的抚养权。诉讼需要提交相关证据，如双方的抚养能力、子女的意愿以及生活环境等。如果法院判决修改抚养权，修改后的抚养情况必须符合法律规定和子女的最佳利益，并经过法院审查确认。
需要注意的是，修改抚养权必须依据子女的需要和最佳利益原则，不能违背法律规定和子女权益。如果离婚双方不能自行协商或者无法达成一致意见，建议咨询专业律师或者法律服务机构，寻求法律支持和帮助。
