首先，要想夺取抚养权，男人需要证明他有能力照顾孩子并提供经济支持。这可能需要证明收入稳定，住房适当，有足够的空间来照顾孩子，或者有适当的亲戚和朋友可以帮助照顾孩子。
其次，男人需要提供证据证明母亲无法提供适当的抚养，包括证明母亲有虐待、忽视、滥用药物或酒精等问题，或者证明母亲不适合照顾孩子的其他原因。
第三，男人需要联系一位合格的家庭律师，以便了解他在法律上可以做什么来夺取抚养权。在律师的帮助下，男人可以准备各种文件，包括证言，证据和文件，以证明他有资格获得抚养权。
最后，男人需要准备好长期的法律诉讼过程，因为争取抚养权可能需要长时间才能得出结论。他需要准备好在这个过程中的长期耐心和坚定的决心。
总之，要想夺取抚养权，男人需要证明自己有资格获得抚养权并提供适当的证据和文件，并有一位合格的家庭律师进行咨询和帮助。他还需要准备好长期的法律诉讼过程，并保持耐心和决心。
