小孩抚养权的变更需要根据实际情况和法律规定进行操作，有效的变更可依据以下步骤来实现：
第一步：寻求法律帮助和咨询
在考虑变更小孩抚养权之前，建议家长先咨询律师或相关法律服务机构的意见，了解相关法律条款，并确定变更抚养权的合法性和可行性。
第二步：协商后协议
如果双方都愿意，可以在律师或其他专业机构的帮助下，达成谅解协议。协议中应明确规定各自在小孩生活中的角色及责任，并进行签字确认。
第三步：司法介入
如果无法达成协议或协议无法得以执行，可以向当地法院提起诉讼。法院将审理案件，考虑小孩的利益、父母的情况和各种因素，作出公正的判断和裁决。因此，提供证据和提供合理和合法的建议和论据是非常重要的。
最后，家长们应该了解到，在申请小孩抚养权变更的过程中，主要考虑的是小孩的权益和福祉，并不应将个人利益凌驾于小孩的利益之上。同时，在变更抚养权的过程中，一定要遵守法律程序和法律规定，确保变更过程的合法、公正和有效。
