首先，我们需要了解抚养权的含义。抚养权是指儿童的生活、教育和成长等方面所需要的一切支持和保障，包括照顾日常生活和保障健康、教育等方面。在孩子父母分居或离异后，如何争夺孩子的抚养权呢？
1. 协商解决。如果双方还保持着相对良好的关系，可以尝试通过协商解决抚养权问题。可以通过面对面交流，制定合理的抚养方案，以达到双方都能接受的效果。
2. 寻求法律援助。如果无法通过协商解决，可以寻求法律援助。寻求专业人士的帮助，例如律师、法律咨询师等，可以帮助你了解法律程序和如何申请抚养权。他们可以代表你参加诉讼，或者给你提供有关程序和证据的建议。
3. 准备充分的证据。无论是和解还是诉讼，都需要准备充分的证据。尤其在法院，只有提供充分的证据才能帮助你更好地赢得抚养权。个人可以提供有关照顾孩子方面的证据，如日常照顾、孩子与家人的关系等等。如果需要，请参考专业律师的建议，以便预先掌握法律上的规定。
4.保持诚实和真实的态度。在家庭纷争中，我们往往会想方设法地攒拢证据，隐瞒自己的过失。但是，在法院中，坦率、诚实和真实的态度是非常关键的，这可以帮助法院做出最公正的决定。
总之，赢得抚养权不仅仅需要法律援助和证据，更需要维持平稳的心态，以更好地为孩子的生活负责。
