如果一个人没有足够的财力来支持自己和孩子的日常开销，同时还要负担孩子的抚养费用，这可以让他感到无力和绝望。但是，无论多么困难，他必须想方设法解决这个问题，确保孩子得到足够的关爱和照顾。
以下是一些可能有帮助的建议：
1. 与前配偶沟通 – 他们可能会同意减少抚养费用，或者提供其他形式的支持，例如帮助照顾孩子，购买必需品等。
2. 寻求法律帮助 – 如果前配偶不同意减少抚养费用，那么可以通过法律手段来解决问题。你可以寻求专业律师的帮助来了解你的权利和选项。
3. 搜寻市政资源 – 许多城市提供救助计划和资源来帮助个人处理紧急经济情况。一些计划提供赠款或贷款，以帮助支付子女的抚养费用。
4. 寻找合适工作 – 找到一份稳定可靠的工作，以支持自己和孩子的开销，这是非常重要的。此外，通过网络等渠道将你的简历发送给招聘网站或人事公司，以增加工作机会。
5. 引导孩子生活 – 确保孩子得到足够的食物、保护和关爱，这是每位父母的责任。不要让自己的经济问题影响你的父母角色和责任。
尽管这可能不是适合每个人的解决方案， 但是他们可以启发你灵感，解决你自己的困境，确保你的孩子获得足够的照顾和关爱。
