生父要回女儿抚养权，必须先考虑到最重要的是孩子的利益。如果生父有稳定的工作和住房，同时能够提供良好的教育和生活环境，那么可以和母亲协商，或者通过法律渠道进行申请，争取得到孩子的抚养权。
但是，如果生父无法提供足够的条件给孩子，母亲才是符合孩子最好利益的抚养人，那么生父无法获得抚养权。此时，生父可以通过探望权等其他形式来维护自己对孩子的关心和监护。
在进行生父要回女儿抚养权的过程中，需要注意以下几点：
第一，尊重孩子的意愿。孩子已经有了自己的认知和想法，不要让他们成为成年人意愿的牺牲品。
第二，进行申请时，一定要明确父母抚养孩子的责任和义务。孩子是无辜的，在任何情况下都应该得到保护和关爱。
第三，无论最终结果如何，都要以孩子的利益为先，让孩子的成长过程健康、平稳、有序。
总之，生父想要回女儿抚养权，需要有稳定的工作和住房，并能够提供良好的教育和生活环境。同时，要尊重孩子的意愿，以孩子的利益为先进行考虑，维护孩子的权益和利益。
