要拿回子女抚养权，首先需要具体情况具体分析，因为每个案件都有其特殊性和复杂性。但是，以下是一些一般性的建议：
1. 找到一个合适的家庭法律顾问或律师，他们可以为您提供专业建议和指导。
2. 评估您当前的抚养权和监护权情况。如果您现在没有抚养权或监护权，则需要向法院提起诉讼，以获取这些权利。
3. 收集证据并建立一个有力的案例。包括了解您前配偶的行为是否具有不正当性、相关文件是否齐全，以及子女的教育和生活环境等情况等。
4. 提交申请，并通过法院寻求法官的支持。在这个过程中，您需要向法院证明您对孩子有正确得教育，有稳定的收入、有可以居住的房屋等条件。
5. 最后，如果成功地获得了抚养权和监护权，您需要始终关注孩子的发展和生活，确保他们得到你的正确教育和关爱。总之，在争取孩子抚养权的过程中，要充分了解法律规定，做到客观判断和积极行动。
