离婚是一件非常痛苦的事情，特别是对于女性来说，如果与前夫有孩子，还需要考虑抚养权和监护权的问题。女人离婚丢了抚养权，首先需要稳定心态，不要想着在一时一刻就解决问题，需要认真考虑自己和孩子们的未来，做出最适合自己和孩子们的决定。
首先，女性应该明确自己的权利和责任。女性可以尽可能地争取抚养权，通过法律的途径来争取自己的合法权益。如果无法得到抚养权，也不要灰心丧气，可以尽可能地争取监护权，确保自己可以看护孩子的时间和权利，尽力维护孩子的利益。
其次，女性需要为自己和孩子的未来做好规划。不管是否得到了抚养权，女性一定要认真地思考自己和孩子们的生活和教育问题，制定出合适的计划，并且努力实现。女性可以寻找亲朋好友的帮助，或者寻找专业的服务机构提供咨询和指导，帮助自己和孩子们尽快适应新生活。
最后，女性要保持积极的心态，保持自信和坚强。离婚对于女性来说可能是一个沉重的打击，但是需要明白的是，离婚并不代表生活的终结，女性需要敢于面对现实，积极应对，努力改变现状。要相信，只要自己认真对待生活，付出努力，幸福终将会来到自己身边。
综上所述，女人离婚丢了抚养权，需要靠自己的力量和勇气，认真思考和规划自己和孩子们的未来，不放弃希望，坚定信心，相信自己的能力，努力争取幸福的生活。
