如果前女友争夺抚养权，首先需要注意的是，抚养权是围绕孩子的最佳利益展开的争夺。因此，在处理这种情况时，需要考虑孩子的生活和成长。以下是一些有关处理前女友争夺抚养权的建议。
1. 着手寻找专业帮助。如果你发现前女友和你之间的争夺变得越来越复杂，你可能需要寻找法律援助，以确保你的权益得到保障。你可以咨询一位家庭律师来帮助你了解你的权利和法律程序。
2. 与前女友进行合理协商。尽管你和前女友之间发生了分手，但此时最为重要的是两人要以孩子为中心，进行合理协商。如果两个人可以就抚养权问题达成共识，那么可以避免进一步的法律程序。
3. 寻求心理援助。前女友争夺抚养权会给你带来很大的心理压力，需要寻求心理援助来应对这种压力。你可以寻找心理医生或咨询师来帮助你控制情绪和应对在这种情况下出现的情感问题。
4. 与孩子保持联系。在争夺抚养权的过程中，不要忘记与孩子保持联系。你可以定期给孩子打电话、写信或者是见面，以维护你与孩子之间的亲密关系。
最后，面对前女友争夺抚养权，需要保持冷静和理智，尽可能地通过和解来解决问题，并且需要将孩子的最佳利益放在第一位。
