离婚后想要拿回孩子的抚养权，需要依照相关的法律程序，以合法的方式进行申请。以下是具体的操作步骤：
第一步：了解法律规定
在进行申请之前，需要了解相关的法律规定，以确定自己是否符合条件。根据《婚姻法》以及《未成年人保护法》，原则上，孩子的抚养权应该归一方承担，如果父母双方都符合合法条件，则需要根据孩子的利益进行判定。
第二步：协商
如果想要拿回孩子的抚养权，首先需要与原配偶进行协商，以寻找最佳解决方案。如果协商成功，可以达成书面协议并报当地民政部门备案。
第三步：起诉
如果协商不成功，可以进行法律起诉。需要向当地法院提起诉讼，并提供证据，证明自己具有可以担任抚养人的条件。
第四步：出庭
在法院受理后，需要出庭进行审理。在审理过程中，需要提供证据证明自己具备独立抚养孩子的能力，同时需要展示出爱护孩子的情感。
第五步：判决结果
最终判决结果以法院的判决书为准，备案并通知双方当事人。
总之，在申请抚养权的过程中，需要遵守法律程序，尊重孩子的意愿和权益。同时，需要准备充分，并与原配偶进行充分协商，以保障孩子的身心健康和全面发展。
