当你失去宠物抚养权的时候，不仅会感到失落，还可能经历一系列的心理和法律问题。以下是一些应对措施：
1. 仔细检查合同：如果你曾经签署了合同来抚养宠物，那么仔细检查合同，看看是否存在任何条款可以帮助你恢复抚养权。如果你有任何疑问，可以咨询律师的意见。
2. 寻求咨询：你可以寻求专业意见，比如咨询律师、动物保护组织等，以了解你的法律权利和可行的行动。
3. 保持冷静：宠物的失去抚养权可能会引发强烈的情感反应，但你需要保持冷静去应对这个问题。不要做出过激的行动或言语，因为这可能会进一步损害你的情况。
4. 处理宠物的丢失：如果你的宠物已经失去了抚养权，你需要仔细考虑如何处理这个局面。你可以联系动物收容所或无家可归动物组织，以帮助宠物找到一个新家。
5. 寻找支持：你可以向你的亲朋好友、宠物社区或专业组织等，寻求他们的支持和帮助。这些资源可以帮助你应对这个困难的局面。
总之，失去宠物抚养权是一个困难的问题，但你不必孤军奋战。与律师和支持团体合作，并照顾好自己的情绪和心理健康，可以帮助你度过这个艰难的时刻。
