如果您已经签署了协议离婚，并且女方威胁您，那么您需要采取一些措施来保护自己。以下是一些建议：
1. 保持冷静：不要因为女方的威胁而恐慌或生气。保持冷静有助于您更清醒地思考和采取行动。
2. 寻求法律援助：如果女方威胁您或者您的家人，您可以寻求法律援助。您可以联系当地警方或法律援助中心，寻求法律保护。
3. 不要单独与女方接触：避免与女方单独接触，以免发生意外。最好有一个中立的第三方在场。
4. 保持证据：如果女方威胁您，您应该保留所有相关证据，例如文字、录音、视频等，以便在必要时提交给警方或法院。
5. 更改通讯方式：如果女方一直通过电话、短信、社交媒体等方式威胁您，您可以考虑更改通讯方式，例如更改手机号码或禁止女方在社交媒体上联系您。
6. 指定代理人：如果女方威胁您或者您的家人，您可以指定一位代理人，例如一个律师或亲友，与女方进行沟通，以避免您直接面对威胁。
总之，如果您遇到类似的情况，不要感到无助或恐惧。您可以采取措施保护自己和家人，并尽快寻求法律援助。
