婚内放弃抚养权是指一方或双方夫妻在离婚时自愿放弃对子女的抚养权。这种情况下，一方或双方夫妻需要书面声明放弃抚养权的意愿，并获得另一方的同意。
在书面声明中，应该明确说明自己作出这个决定的原因，并且说明对子女的福利是最重要的考虑因素。同时，也需要说明自己对子女的关心和爱护，并且表达对孩子未来的关注。
在书面声明中，还需要说明对孩子的抚养和教育将由哪一方或者其他家庭成员承担，并且在需要的时候提供相应帮助和支持。同时，需要在声明中明确说明，自己放弃抚养权是出于自愿的，而非受到任何外界压力或其他原因的影响。
最后，需要在声明中确认自己在参与制定孩子的抚养计划时，已经充分考虑了所有因素，包括孩子的健康，教育，精神和心理需求等等。声明中还需要表明，自己会尽一切努力保证孩子的权益和幸福。
总之，婚内放弃抚养权需要通过书面声明来表达自己的决定，并且需要明确说明对孩子的关心和爱护，以及承诺为孩子的未来提供相应帮助和支持。声明需要表明自己是自愿放弃抚养权，并且已经充分考虑了孩子的利益和幸福。
