抚养权民事起诉状是民事诉讼中用于请求法院判决抚养权归自己的一种法律文书。如果您需要提交抚养权民事起诉状，请您按照以下步骤进行。
首先，您可以在当地人民法院或者市民政局等相关部门咨询具体的法律程序和要求，了解民事起诉状的书写规范和格式。
其次，您可以向律师或法律援助中心咨询相关法律问题，并请他们为您起草一份合格的抚养权民事起诉状。您也可以通过各大律师事务所或政府法律援助机构的官方网站或电话进行咨询和预约。
最后，如果您已经有一定的法律知识，可以自行撰写抚养权民事起诉状。撰写时，应按照要求，包括格式、段落、标点符号、字数等进行书写，并明确自己的诉求，提供足够的证据材料。在完成后，您可委托律师对文书进行审核和修正，确保其符合法律程序和规范。
总之，抚养权民事起诉状的撰写需要严格遵守相关法律规范和程序，建议寻求专业人士的帮助，以确保您的权益得到有效维护。
