协议离婚是指双方自愿达成离婚协议，向法院提交离婚申请并得到法院确认的一种办理离婚的方式。对于协议离婚，法律规定了一个调节冷静期的时间，以保证离婚双方真正稳定地达成离婚协议。
调节冷静期是指自双方提交协议离婚申请之日起，到法院确认协议离婚协议之前，法院规定的一个时间段。该期限通常为一个月，但可以依据实际情况、双方的协商、法院的审批等因素而调整。
在该期间内，离婚双方应当认真考虑和协商，以达成更加符合双方利益和实际情况的离婚协议。在此期间内，离婚双方应避免采取激烈的行动，如协议书签署的反悔、提交不同的离婚申请、通过法院行为保全的方式阻止离婚等。
在实际生活中，调节冷静期的作用主要体现在以下两个方面：
1. 保证离婚协议真正自愿达成：调节冷静期的作用最为重要的是保证离婚协议的真实性和自愿性。在该期间内，离婚双方有充分的时间和空间考虑离婚后的生活情况和利益，避免异地分居、感情不和、精神冲突等激烈情绪的影响和干扰，从而达成更加稳定、符合双方利益和实际情况的离婚协议。
2. 防止短期冲动离婚：在日常生活中，有些夫妻由于一时冲动、情感失控等原因，可能会提交离婚申请。此时，离婚双方可能并没有考虑到离婚后的生活、财产分割等具体问题。为此，调节冷静期的作用是为离婚双方提供一个稳定的时间和空间，避免离婚双方因短期冲动做出错误决策，保障离婚协议的真实性和自愿性。
总之，对于协议离婚，调节冷静期是保障离婚双方利益和协议真实性的重要保障措施。离婚双方应在该期间内稳定考虑，并达成符合双方利益和实际情况的离婚协议，以促进离婚的顺利进行。
