离婚是一件非常严肃的事情，需要认真的对待。如果您决定和父母写契约协议离婚，以下是一些步骤：
首先，您需要平静地和父母交流，告诉他们您的决定，并保持冷静。尊重彼此，不要互相责备。
其次，您可以弄清您和父母之间的财务状况，确定哪些是共同财产和哪些是个人财产。需要评估可分割的资产和负债，例如房产、车辆、银行账户、债务等等。
接着，您可以起草一份契约协议，明确离婚协议的具体内容，例如财产分配、孩子的监护权、每个人的责任等等。这份协议需要详细地说明离婚后每个人的权利和义务，保证协议对双方都是公平的。
最后，您需要找到几位专业的律师或专业协商人员，他们会帮助您审核和解决协议中出现的任何问题，确保您的协议合法可靠。
总之，和父母写契约协议离婚是一项复杂而艰难的任务，需要耐心和谨慎。如果您遵循上面的建议，您可以确保最终的协议是公正和平衡的，同时还能为您的孩子和所有家庭成员创造更好的未来。
